Viikonloppu meni vähän repsahdellessa syömisten kanssa kun reissussa oltiin. Tänään sitten arki alkuun ja salille.

1. 50 kg/ 50 kg/ 50 kg
    norm./kap./lev.
2. 17,5 kg / 17,5 kg/ 17,5 kg
3. 35 kg/ 35 kg/ 35 kg
4. 25 kg/ 25 kg/ 22,5 kg
6. 5 kg / 7,5 kg/ 5 kg
5. 12,5 kg/ 12,5 kg/ 12,5 kg
8. 45 kg/ 45 kg/ 50 kg/ 50 kg
9. 10 kg/ 10 kg/ 10 kg/ 10 kg

soudut ja vatsat penkissä jäi sitten tällä kertaa tekemättä mutta parempihan se tämä on kuin ei mitään.