Syöminkejä
10.30: lasillinen smoothieta jossa banaania, mustikoita, rasvatonta piimää ja hieman tuoremehua, lisäksi hieman vajaata 2 palaa täysjyväruisleipää päällä 30% levite, 17 % juusto ja 1 % kalkkunaleike, juomaksi lasillinen tuoremehua.
13.30: kanasalaattia ja 0,3 litraa coca-cola lightia
17.00:  1 maissitähkä, 2 palaa täysjyväleipää päällä 30% levite, 17 % juusto ja 1 % kalkkunaleike, juomaksi lasillinen tuoremehua.
20.00: kupillinen teetä, 30 g ruismuroja, 170 g rasvatonta vadelmajogurttia.
22.00: 1 pieni banaani

Liikunnaksi tälle päivälle oli tarkoitettu rullaluistelulenkki mutta koko päivän jatkunut vesisade sitten pilasi sen aikomuksen. Huomiseksi pitäisi keksiä jotain kunnollista jälleen.