perjantai, 6. kesäkuu 2008
Ei otsikkoa
Laitampas kerrankin ylös että tänään käytiin Bodymovessa. Jätit jalkalihakset kokonaan tekemättä (paitsi alkulämmittelyn askelkyykyt ja kyykyt). Laitteilla tein vatsat, rintalihaksen, hauikset ja ojentajat. Oli ihan tehokas ja mukava vaihtelu salitreenille.
Kommentit